Yoga

Un viaje interior en un entorno especial

1 h.

15 años

Ropa cómoda y calcetines antideslizantes

baja

10 personas

¿Qué haremos?

Sesión de Hatha Yoga en un entorno especial.

En plena naturaleza, rodeado de paisajes isleños, o en una casa histórica canaria, donde la arquitectura tradicional y la energía del lugar potenciarán tu bienestar.

Guiada por una instructora especializada, esta sesión combina posturas suaves, respiración consciente y momentos de pausa meditativa para ayudarte a restaurar tu equilibrio físico, mental y emocional.

¿Qué incluye?

Material para la sesión de yoga.
Agua y esterilla

Fun Fact

Estudios científicos han demostrado que practicar yoga al aire libre —especialmente en espacios
verdes o cerca del mar— reduce el cortisol (la hormona del estrés) más rápido que en interiores.
¡La naturaleza y el yoga forman el dúo antiestrés perfecto!